SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Możesz zacząć od 10 wskazówek żywieniowych. To jeden z tematów w spisie treści. Wskazówka co do diety, czyli jak się odżywiać. Co do treningu, co znaczy zaczynasz chodzić na boks? Już trenujesz czy dopiero oglądasz walki bokserskie w necie? Machanie po sto brzuszków czy xx pompek nie przyniesie efektów w postaci zrzucenia sadełka. Do tego potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2018-12-26 01:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynaja(to jest trening dla kazdego,wystarczy w umiejetny sposob go ulozyc), w twoim przypadku bd bardziej efektowny niz split co rozpisales.To ze cwiczyles wczesniej nie znaczy ze jestes zaawansowany itp. staz byl maly a teraz jest praktycznie zerowy, posluchaj sie osob ktore maja wiedzie i bierz sie za FBW a nie kombinujesz ze splitem i to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2008-05-04 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - uzyles wyszukiwarki? - przeczytales tematy podwieszone? - zawsze najpierw kupujesz a pozniej pytasz co kupiles? Jesli na chociaz jedno pytanie odpowiedziales przecząco, znaczy ze albo jestes leniowy albo bezmyslny. W/w przez Ciebie suplementy to tylko skromny dodatek, zazwyczaj nawet nieoczuwalny przez zazywajacych. Ani bcaa ani glutamina [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-02-28 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straznik sie kompromituje

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] to sie nie skumaliśmy bo myślałem , ze ci chodzi o MP w kick-boxingu ktorych jeszcze nie gyło id laego sie dziwie jak mogłeś mnie tam widzieć hehehe to , że wyglądam tak a nie inaczej to nic nie znaczy ja mam inny cel w życiu niż pakowanie ale oka jak będą zawody w okolicy mojej wioski to wpadne NO PROBLEMO - Chetnie zobacze jak mnie kasujesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2004-06-17 09:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+tesc

    Post
    Doping

    to cale BRD nie zbiera pochlebnych opini, moze tu tkwi problem ???co do dawke zrob tak jak oskar ci napisal, jak nie ruszy znaczy ze towar wy***ka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-05-27 21:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol i jego bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a takim bialkiem ale to jest wasza sprawa jakie wy wolicie bialko czy lepszej jakosci czy gorszej bo ja mam swoje zdanie i nei bede go zmienial Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2002-08-21 01:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono walczy o sexy kształty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mikołaj przyniesie w prezencie caliper, albo majsterską suwmiarkę co być mogła fałdy pomierzyć i wtedy będziesz widzieć gubisz fat czy nie . To że waga jest taka sama to nie znaczy, że nie straciłaś fatu bo mogłaś zyskać upragnione mięsiwo . Pozdrawiam ! Zdrowych i wesołych i mniej fatu i więcej jędrności i siły i rzeźby i wszystkiego dobrego

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2009-12-23 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to podstawa. Nawet na egzaminie masz angielski bez możliwosci wyboru innego języka. Znajomość innego języka będzie atutem ale bez angielskiego słabo. Inna sprawa co znaczy "porozumiewam się słabo". Wielu twierdzi że zna angielski a gdy przychodzi co do czego to mają ogólną znajomośc słówek z gier czy filmów która w codziennym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2018-07-06 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest coś takiego ja mam, że jak przedawkujesz kofeiny znaczy w sensie za dużo jej i jestem nie wyspany jak wspomniał molder lub przeziębiony to mam takie akcje zasypiania na siłowni, albo przetrenowanie. Ale z zatykaniem uszu to tylko słyszałem o czymś takim, że to za sprawą ciśnienia. Wiesz co wyślij powiadomkę do użytkownika " faftaq " [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-08-18 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie to ujemny bilans kaloryczny. W ten sposób nie osiągniesz efektów. Głodówka prędzej czy później odbije się na sylwetce i zdrowiu. Poza tym, to że masa ciała spada nie znaczy, że efekty redukcji tkanki tłuszczowej są dobre. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jeżeli pas spada to można [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2020-02-22 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jakieś inne miał, może organizm inaczej zareagował,może inne czynniki miały wpływ, tu na sfd były jedne badania i nie zadziałało, nikt inny się nie podjął, znaczy był też drugi co pisał że mu zbiło itd,ale ani badań ani opisów, a jadł te same co Arkus chyba,chyba nie wiem nie pamiętam dokładnie bo to z rok temu bylo. Tak że ogólnie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2017-02-09 01:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty za głupoty głosisz ? Jaki biznes jest firm farmaceutycznych w tej diecie ? poza tym nie obrażaj osób którzy coś testują, to że jesteś ślepy na nowości to nie znaczy że takie pierdoły możesz pisać.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 10027 Data: 2012-02-24 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywność na treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i powtórzeń rozpisz procentowo ciężary na jakich pracujesz. Jakie przerwy między seriami? Widzę że beznadziejny tok myślenia-- to że będziesz trenował 10 x na dzień nie znaczy że dobrze wykorzystujesz swoje suple. CO z tego jak się przetrenujesz tylko. Suple to nie wszystko. One są dopełnieniem a ty masz uważać na żarcie. Masz dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-09-09 22:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic - wszystko niby ok a jednak nie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy ja pisze ze ponizej zapotrzebowania jak na diecie masowej. Bo mam diete masowa i tam jest np 6 g/kg wegli a ja np jem 4 albo 3 i i tak idzie w brzuch - obojetnie ile obetne wegli. A nie dokladam wtedy ani tluszczu ani bialka. Tylko obcinam wegle co do wymiarow to bym sie musial zmierzyc tak to nie wiem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2008-11-06 17:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta FBW - skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    To, że mamy inne odczucia, to nie znaczy wcale, że mam złą technikę, bez przesady %-) Poza tym zauważ, że ten plan traktora ma opierać się na treningu objętościowym 5x5, a w takim schemacie jest zaledwie jedno ćwiczenie... czyli w ogóle nie przypomina pierwotnych założeń jego autora... Nie mówiąc już o tym, że przecież ten plan nie zawiera w sobie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2012-04-11 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - na stale?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sutków (brodawka?) wczesniej byla taka rozlana, a teraz właśnie przy samych sutkach zaczyna tak jakby się "marszczyc" (chodzi mi ze to wyglada prawie normalnie - znaczy to co sie marszczy reszta to dalej tak że ręce, nogi, i napięcie sexualne(moje) opada jak to widzę:D) możliwe ze szukam jakiejś drobnej motywacji i chwytam się jak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2009-07-08 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały ale ostro wkurzający problem >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra dzięki tak zrobie podziele to sobie sensownie spoko znowu sprawdza się stara maksyma więcej nie znaczy lepiej :) powiedzcie mi dlaczego pompa tak szybko znika to jest dziwne !! tzn tak jeżeli mięśnie się pompują to zachodzi wykorzystywanie węgli i dokrwienie to spoko ale że tak szybko spada to dziwne może całe węgle wtłoczone do mięśni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-07-19 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć brzuch podczas diety na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Duze klocki znaczy duze miesnie na brzuchu bo teraz narazie niemasz ich az tak wiec niemasz co ususzyc tam ja bym robil na twoim miejscu mase bo jestes troche wychudzony ale kazdy wyglada jak chce wiec nie bede sie wtracal. A co do cwiczen na brzuch to http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp tu masz wszystko :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2013-10-09 21:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie wiem o, co chodzi z tym systemem imunologicznym "Poprawia system imunologiczny" znaczy się co poprawia?? qazar możesz mi to w skrócie i możliwie zrozumiale zarysować o co chodzi??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2005-07-12 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dotycząca "Szatni"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kiedy juz jest powazny. Jesli "nie nadazaja" to trzeba zwiekszyc ich liczbe (tylko dobierajac odpowiedzialnych ludzi). No i jesli ktos notorycznie robi gnoj, banowac bez zmilowania. Najpierw czasowo (np na dwa tygodnie), potem nieodwolalnie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2002-05-21 01:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)